أخطر مشروب لا تفكر نهائيا فى تناوله بعد الإفطار فقد يصيبك بمرض قـاتــ ل كتدمير الجهاز التنفسي وحصوات الكلى
تحتوي مشروبات الطاقة على كميات كبيرة من السكر، مما يساهم في زيادة خطر الإصابة بمرض السكري والسمنة، وهما عاملان من عوامل الخطر لأمراض الكلى.
خطر الإصابة بحصوات الكلى
الإفراط في تناول هذا المنتج يزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى، بسبب محتواه العالي من الكالسيوم والفوسفات.
و تحتوي مشروبات الطاقة على نسبة عالية من المُحليات والكافيين. يحتوي مشروب الطاقة المتوسط على نفس كمية الكافيين الموجودة في كوبين من القهوة، وقد يجعلك مذاقه الحلو ترغب في تناول المزيد من الكافيين.
الإفراط في تناول مشروبات الطاقة قد يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم، والنوبات، والقلق وتقلبات المزاج.
يمكن أن يؤدي السكر الموجود في مشروبات الطاقة أيضًا إلى انخفاض مستويات السكر في الدم، مما يتسبب في انهيار الجسم بدلاً من تلقي دفعة من الطاقة.
يميل الكثير من الأشخاص إلى تناول مشروبات الطاقة بعد ، معتقدين أنها ستمنحهم الطاقة والحيوية. ولكن هل تعلم أن هذه المشروبات قد تكون ضارة بصحتك؟
تحتوي مشروبات الطاقة على كميات كبيرة من الكافيين، إلى جانب مزيج من المكونات الأخرى مثل التورين ومستخلصات نباتية مثل الجينسنغ والجوارانا. يمكن أن يكون هذا المزيج، وخاصة مع إضافة السكريات، بمثابة قنبلة موقوتة تهدد صحتك، وفقًا لموقع عيادة كليفلاند.
تأثير مشروبات الطاقة على الجهاز التنفسي
يؤدي الكافيين إلى زيادة معدل ضربات والتنفس، مما يسبب ضيق التنفس لدى بعض الأشخاص، كما أن بعض المكونات الموجودة في مشروبات الطاقة يمكن أن تهيج الجهاز التنفسي.
مشروبات الطاقة وحصوات الكلى
يعتبر الكافيين الموجود في مشروبات الطاقة مدرًا للبول، مما يزيد من خطر الإصابة بالجفاف وحصوات ، بالإضافة إلى:
بالإضافة إلى ذلك، فإن بعض مكونات مشروبات الطاقة، مثل السكريات المضافة، تزيد من إنتاج حمض البوليك في ، مما يؤدي بدوره إلى تكوين حصوات حمض البوليك في .
من يجب عليه تجنب مشروبات الطاقة؟
ينبغي للمجموعات التالية تجنب مشروبات الطاقة تمامًا:
النساء الحوامل.
الأطفال والمراهقون.
الأشخاص الذين يتناولون بانتظام.
الأشخاص الذين يعانون من أو .
المخاطر الصحية الأخرى
- جفاف
- اكتئاب.
- صداع.
- سكتة دماغية.
- زيادة الوزن.
- تقلبات المزاج.
- تسوس الأسنان.
- ضغط دم مرتفع.
- زيادة معدل ضربات القلب.
- مشاكل في الجهاز العصبي.
- مشاكل في الجهاز الهضمي.
المصدر : الحق والضلال
تعليقات