أكد الدكتور أحمد هارون، مستشار العلاج النفسي والصحة النفسية، أن قلة العتاب تصب في مصلحتك، حيث يساعد ذلك في الحفاظ على الود الذي كان موجودًا، ويمنح الآخرين فرصة لمراجعة أنفسهم بدلاً من نسيان فضلك بسهولة.

تفويض الامر لله 

وأوضح هارون، خلال تقديم برنامجه علمتني النفوس المذاع على قناة صدى البلد، أن تفويض الأمر لله والتغافل عن بعض الأمور لا يعكس ضعفًا، بل هو أسلوب صحي يحفظ وقتك وجهدك النفسي.

وأضاف أن الشخص الذي تذهب لمعاتبته غالبًا لا يكون منتظرًا لعتابك، ولا يشعر حتى بأنه أخطأ في حقك، بل يكون مقتنعًا بما فعله ويجد له المبررات التي تجعله يراه أمرًا طبيعيًا.

وأشار مستشار العلاج النفسي إلى أن بعض الأشخاص قد يعتقدون أنهم تعرضوا للظلم منك، حتى وإن كان العكس صحيحًا، لذا فإن التوكل على الله هو الحل الأفضل، حيث يجعل الأمور تسير لصالحك، ويعيد لك حقوقك دون الحاجة إلى المواجهة المباشرة.

.